¿Cómo la PNL puede ayudarte a desarrollar una mentalidad positiva y resiliente ante los desafíos de la vida?
A través de la PNL descubrimos la estructura que sostiene la conducta propia y la del otro. Por lo tanto, investiga cómo nos comunicamos con nosotros mismos y con la gente de nuestro alrededor.
La mirada dirigida hacia el ángulo exceptional izquierdo revela que estamos reviviendo imágenes de un hecho del pasado.
Cuando empiezas a saber cuáles son tus resultados y utilizas tu agudeza sensorial para observar lo que está sucediendo, la información que obtienes te permite realizar ajustes en tu comportamiento, si es necesario.
¿Cómo la PNL puede ayudarte a establecer metas claras y alcanzar el éxito personalized y profesional?
one. Cambiar tus patrones de pensamiento negativos: La PNL te enseña a reconocer y cambiar tus patrones de pensamiento negativos.
Es una forma de encontrar las soluciones más adecuadas a aquellos obstáculos laborales que nos podamos encontrar, ya que el reencuadre nos permite revertir su impacto y transformarlo en algo positivo.
El Swish es una herramienta básica de PNL para cambiar comportamientos. Ésta técnica selecciona cualquier comportamiento no deseado y lo transforma en un deseo de ser más la persona que verdaderamente quieres ser. Es útil en cualquier momento que desees cambiar comportamientos o sentimientos no deseados.
La mirada dirigida hacia el ángulo inferior izquierdo revela que estamos inmersos en un monósymbol interior que nos recuerda sensaciones y emociones.
Por el lenguaje. A través del lenguaje señalamos los canales sensoriales que preferimos y donde solemos fijar nuestra atención. Escogemos aquellas expresiones que mejor se adaptan a nuestra experiencia. Veamos algunos ejemplos:
Por observación ocular. Observando los ojos de la persona que tenemos delante y comprendiendo los señales que nos get more info emiten sus ojos, podemos averiguar cuál es el sistema representativo que se está utilizando en ese momento.
Por ejemplo, la afirmación «Debo terminar este informe para mañana» expresa la creencia del hablante de que es necesario terminar el informe para mañana. La afirmación «Puedo hacer esto» expresa la creencia del hablante de que tiene la capacidad de hacer algo.
He intentado buscar las “evidencias” que respaldan estas presuposiciones, pero solo he encontrado una explicación a cada una de ellas.
El rapport es una técnica esencial de la PNL que nos ayuda a establecer una conexión y una relación de confianza con los demás. Para mejorar nuestras relaciones, es importante desarrollar habilidades de rapport que nos permitan sintonizar con las necesidades y los intereses de los demás, adaptar nuestro estilo de comunicación y construir una base sólida para la cooperación y el entendimiento mutuo.